| Refleksoloji Nedir? Refleksoloji Uygulamaları |
 |
| Yazar Pilates Eğitmeni - Estetisyen Alev Ersöz |
Paylaş Ayak ve el refleksolojisi belli noktaların manuel uyarılarak vücuttaki sinirlerin ve kan dolaşımının uyarılmasıdır. En yaygın uygulanan ise ayak refleksolojisidir. Stres belkide günümüz insanlarının karşılaştığı en temel sorundur. Bu sorunun sinir sistemimiz üzerindeki etkisi son yıllarda yapılan araştırmalarla kanıtlanmış olup günlük hayatta yaşadığımız birçok sorun buna dayalıdırI . Stres ve depresyon kan dolaşımını yavaşlatır buna ragmen refleksoloji ise kan dolaşımını hızlandırarak vücudun besin almasını ve toksin atımını hızlandırır.
REFLEKSOLOJİ HANGİ RAHATSIZLIKLARA İYİ GELİR? Stres ve anksiyete (kaygı - bunaltı) , Panik atak ,Sınav stresi , Depresyon , Bel - boyun fıtığı - mide reflüsü, Eklem ağrıları, Dikkat eksikliği , Otizm Spastik Özürlü (CP SEREBRAL PALSY) ,Motor gerilik (yürüme bozukluğu), Kas rahatsızlıkları ve kireçlenme, Migren, Hormon sorunları , Astım ,Alt ıslatma,Uykusuzluk gibi rahatsızlıklara iyi geldiği araştırmalar sonucu ortaya konulmustur. REFLEKSOLOJİ MASAJI NASIL YAPILIRAyaklar vücudumuzun aynasıdır prensibinden yola çıkılarak belirginleşen ve uzak doğu geleneksel tıbbının değişilmez bir parçasını oluşturan bu masajda ayak tabanında belirli noktalara bası uygulanmaktadır. Ayakta her bir nokta vücutta belli organ ve dokuları temsil eder. Refleksoloji, bir tür denge masajıdır ve kişinin kendisini fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak iyi hissetmesini sağlar. Ayakta belli noktalara kişinin verdiği tepkiler göre sorunlar tespit edilip onarılmaya çalışılır. Anahtar Kelimeler: refleksoloji refleksoloji nedir el refleksolojisi ayak refleksolojisi refleksoloji masajı |